Meditação - Mindfulness

Saiba mais sobre os programas oferecidos acessando o link:

https://guiadaalma.com.br/terapeuta/tatiana-fernandes/

  • Práticas meditativas para iniciantes

  • Grupos de prática meditativas

  • Curso de 8 semanas* - Mindfulness no protocolo MBHP (Promoção da saúde baseado em mindfulness).


Coaching de Saúde e Bem-Estar

Saiba mais sobre os programas oferecidos acessando o link:
https://guiadaalma.com.br/terapeuta/tatiana-fernandes/

Atendimento presencial ou online, individual ou em grupo*

O processo de coaching de saúde e bem-estar poderá ser trabalhado conforme a sua necessidade, tais como:

  • Mudança de estilo de vida

  • Adaptação a alimentação saudável 

  • Adaptação a rotina de exercício físico

  • Gerenciamento de estresse

  • Autoestima

  • Maternidade/Paternidade

  • Antitabagismo (Parar de Fumar)

* Entrar em contato para mais informações 

ATENÇÃO:  O processo de coaching e práticas meditativas com Mindfulness não substitui nenhum tratamento médico ou psicológico. O objetivo é atuar na promoção da saúde e bem-estar ou como adicional nos tratamentos médicos especializados.
 

 

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TatianaFernandesCoach - tv.fernandes@uol.com.br 

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