Meditação - Mindfulness

Saiba mais sobre os programas oferecidos acessando o link:

https://guiadaalma.com.br/terapeuta/tatiana-fernandes/

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• Práticas meditativas para iniciantes

• Grupos de prática meditativas

• Curso de 8 semanas* - Mindfulness no protocolo MBHP (Promoção da saúde baseado em mindfulness).

Coaching de Saúde e Bem-Estar

Saiba mais sobre os programas oferecidos acessando o link:
https://guiadaalma.com.br/terapeuta/tatiana-fernandes/

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Atendimento presencial ou online, individual ou em grupo*

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O processo de coaching de saúde e bem-estar poderá ser trabalhado conforme a sua necessidade, tais como:

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• Mudança de estilo de vida

• Adaptação a alimentação saudável 

• Adaptação a rotina de exercício físico

• Gerenciamento de estresse

• Autoestima

• Maternidade/Paternidade

• Antitabagismo (Parar de Fumar)

* Entrar em contato para mais informações ​​

ATENÇÃO:  O processo de coaching e práticas meditativas com Mindfulness não substitui nenhum tratamento médico ou psicológico. O objetivo é atuar na promoção da saúde e bem-estar ou como adicional nos tratamentos médicos especializados.
 

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